皆様こんにちは、陽まりです(*´꒳`*)

 

毎年夏を盛り上げてくれる高校野球が開幕し、スポーツ観戦が好きな私は録画ですが、1試合1試合をとても楽しみにしています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

何と言っても胸に突き刺さるのは、試合後の高校球児達の姿。

 

そしてこの灼熱の中、一球に全力で挑んでる選手達には目を惹きつけられます＊

 

私自身、最近強く感じるのですが、身体を動かすというのはとても大切だと思っております(^-^)v

屋外だと少し動いただけで汗をかく季節ですが、歩く時にでも意識してみたり、ストレッチもすごくオススメです(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

心と体は連動しております。

 

頭ばかりつかっていても疲れが溜まっていく一方です。

 

とは言えこの季節、運動するのは難しいですよね(o_o)

 

頭と心をリフレッシュして、美容にも効果絶大の入浴はとてもオススメです(^^)v

お気に入りの香りの入浴剤など入れて、自分にご褒美の時間を作ってあげてみて下さい（╹◡╹）♡

自然と汗もかくので、その後は冷えた飲み物をグビッといきたい所ですが、オススメは常温のお水や飲み物で(*^^*)

その後少しストレッチしてみたり＊

 

 

悩み事があったり、沈みがちなあなた。

いい汗をかいて頭と心をリフレッシュして、また次のステップへ進みませんか？٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

オススメの入浴剤や香りなど、今のあなたに合ったものをアドバイスさせて頂きますよ(๑>◡<๑)

私、入浴剤など大好きなので(o^^o)

 

今日も皆様とのご縁を楽しみにしております＊

 

＊陽まり＊